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海产品的排毒功效有哪些
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    海产品的排毒功效有哪些
    海带
    是理想的排毒养颜食物,具有消痰平喘、排毒通便的作用。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排出。
    鱼
    是一种高蛋白低脂肪食物,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并可健脑益智。
    紫菜
    含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁等营养成分,可促进肠胃运动。
    温馨小提示
    动物食物中的猪血也是很不错的营养食物。当猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。