又过了五天，钢铁侠才醒了过来，吐出几大团黑黝黝的血块。修女导师导师说那是钢铁侠体内烧伤的脏器，现在已经完全好了。
    虽然如此，但是钢铁侠差不多有半个身体都是新的，刚从水晶容器里爬起来时连路都不会走，还是靠帕克和叶天把他架回了自己的房间。
    接下来是近一个月的复健训练，钢铁侠就像个孩子一样，学习走路、学习奔跑、学习跳跃，然后开始练习挥剑、练习格挡、练习招架、练习躲闪。
    最后经过评估，柯拉松导师和修女导师导师一致判断，钢铁侠的实力恢复到了之前的九成。最后一成就没这么容易了，要在长期的实战中慢慢练习才能恢复。
    钢铁侠自己很满意，毕竟原本是九死一生的伤势，这条命算是捡回来的，能活着就不错了，现在还有机会恢复实力，已经远远超出他的预期了。
    不过钢铁侠这次受伤也不是一点好处都没有，被生命之水重塑身体后，他的力气变大了不少。而且可能是生命之水的效果一直在持续，他竟然感觉不到疲惫，耐力和负重都增强了不少，已经和一个圣殿骑士不相上下了。
    这样一来钢铁侠就能正式穿戴板甲了，正好他原来那套降低穿戴等级的板甲在熔核之心里烧坏了，有好几个部位掉进了火山口里，再也拿不回来了。
    于是钢铁侠在大家的陪同下去“非核心仓储区”找了一套不掺任何水份的史诗级板甲。
    钢铁侠原来的那套板甲为了降低穿戴等级，在不少非关键部位都采用了替代品，使用皮带连接各个部位。
    虽然平时使用的时候看不出有什么问题，该有的防御力一点都不差。但是在熔核之心里被岩浆进行全覆盖、无差别灼烧时，比普通板甲弱的地方就显现出来了。
    那些皮带和非关键部的替代品瞬间被烧毁，然后造成关键部位脱落，使钢铁侠的烧伤面积大大增加。
    而现在这套就不同了，全身上下被完全包裹起来，钢制的锁扣连接各个部位，严丝合缝，一点破绽都没有。要是当时钢铁侠穿的是现在这套板甲，可能只会受一点轻伤。
    盾牌还是原来那面盾牌。
    那面盾牌在熔核之心其实没受什么损伤，但是暴露出的问题很明显。当初制作的时候为了可以旋转放大和缩小，使它的结构过于复杂，难免会使用大量的连接件，造成了很多岩浆会从连接件的缝隙里渗入，通过时间积累，越来越多，最终对钢铁侠造成伤害。
    这次回来后，修女导师根据学生们的反馈对盾牌进行了改造。
    说起来也有意思，大家都以为这次修女导师导师改造的时候，会把这面盾牌化繁为简。没想到他偏偏反其道而行之，非但没有简化这面盾牌，反而把它改造得更复杂了。
    修女导师用一个以魔晶驱动的装置重构了那些连接件，在盾牌打开后形成一个魔法盾牌叠加在那些连接件前面，填补缝隙的同时也使盾牌打开和收缩的速度快了一倍。
    另外修女导师还在盾牌的扇形叶片上镌刻了很多铭文，非常神奇，这些铭文根据盾牌打开的方向和程度的不同，形成各种排列组合，能产生各种不同的防御强化效果。比如：火系防御强化、冰系防御强化、物理撞击防御强化等等。
    这么一来，这块盾牌一跃成为传说级，让钢铁侠欣喜若狂，也让叶天他们羡慕不已。作为给钢铁侠的奖励，修女导师把盾牌的命名权给了钢铁侠。
    最后是瑞伊和瑟兰这两个远程攻击，他们两个正在忙着火力输出。从熔岩巨怪进入射程开始，瑞伊的魔导炮和瑟兰的弓箭就没停过。
    瑟兰也换了一套装备，那天钢铁侠去换板甲的时候瑟兰也跟去了。进入“非核心仓储区”的一刹那，瑟兰的下巴都快掉到地上了，从来没见过这么多琳琅满目的装备，而且都是史诗级的。不过最后瑟兰只挑了一套皮甲和几件饰品，虽然仓储区里也有弓和弩，但那些都不是为精灵族设计的，瑟兰没有找到趁手的。
    所以现在瑞伊的魔导炮每一炮都能把熔岩巨怪炸一个趔趄，甚至会掉下一些碎屑。而瑟兰的箭虽然准头很不错，却没造成什么实际伤害。
    瑟兰在这段时间和叶天他们小队的磨合中，展现出了强大的种族天赋，包括：风元素操控、精准箭术、丛林伪装、夜视。已经被视为一个优秀的狙击手，唯一的短板就是攻击力不足。
    “看来要帮瑟兰提升一下攻击力了。”在远处观看的修女导师摸着下巴说道。
    “你准备现在就把那把弓给他？”边上的柯拉松问道。
    “嗯！”修女导师点点头。
    “以他现在的实力，能掌控那把弓吗？”柯拉松似乎有点怀疑。
    “应该可以，听叶天他们说埃索拉尼尔给了瑟兰一个先祖印记。”修女导师对此很有信心。
    “那应该没问题了。”看来修女导师的理由很充分，柯拉松也表示了赞同。
    “钢铁侠小心！”多玛姆喊道。
    多玛姆这一声高喊打断了远处修女导师和柯拉松的对话，修女导师瞄了他们一眼，就转身准备离开了。
    修女导师很清楚，熔岩巨怪的兽王级实力还不是叶天他们这小队目前能应付得了的。这次选用熔岩巨怪作为训练对象是因为它会喷出大量的岩浆，这样可以测试出钢铁侠会不会因为上次受伤而留下心理阴影。现在看来没什么问题，钢铁侠没有丝毫犹豫就拿着盾牌顶了上去。
    所以对于修女导师来说，这次训练已经圆满结束了。
    “瑟兰，这边结束后到我办公室来一下！”修女导师说完就从梦境世界消失了。
    “好的，修女导师先生，马上就来！”瑟兰朗声回答道，不过这时候修女导师已经听不到了。
    “老爷爷，你啥意思？啥叫马上就来？就这么不看好我们？”帕克质问道。他说话的时候头都没有回，不是不想回，而是不敢，因为熔岩巨怪已经近在咫尺了。